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質の高い睡眠を求めるスレッド

1 :仕様書無しさん:03/11/11 01:28
マ板の皆さん。
今日も睡眠不足だと思います。
短時間でも「よく寝たー」と思える眠り方、
昼寝の仕方について語りませんか。

ぜひ語ってください。

121 :仕様書無しさん:04/12/16 18:03:58
睡眠に関しては個人差あるからねぇ、、、
とりあえず、自分にあった睡眠時間を維持する努力が重要じゃない?

転職するとかさぁ。。。

122 :仕様書無しさん:04/12/16 19:04:37
会社で使ってる寝袋、たまには洗濯したいんだけど
中の人が片寄ってきてるのね。 だれかうまい洗濯の仕方しらない?

123 :仕様書無しさん:04/12/17 07:44:55
洗ったら吊さないで布団干しみたいな奴の上で寝かせて干す。

俺は19:00前後に就寝、4:00±1hぐらいに起床で安定してるな。
ま、sohoだからできる荒技だけど・・・お客さんも生態知ってるから16:00頃帰っても
文句言わなくなってる。

124 :仕様書無しさん:05/02/07 23:50:36
過眠は怠くなる、と言うけど、実際のところ、度を越えた睡眠は、肉体に疲労を蓄積させるのでしょうか?

125 :仕様書無しさん:05/02/08 00:16:14
やっぱり就寝前のオナニーですね!!!

126 :仕様書無しさん:05/02/10 01:58:43
>>125
一時的に動悸がして逆に寝付けなくなる予感

127 :仕様書無しさん:05/02/10 21:03:49
俺は逆に就寝前のオナニーが癖になってしないと寝付けない体質になってしまった。

128 :仕様書無しさん:05/02/25 10:42:16
このような物は効果ありますか、ttp://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f31307586

129 :仕様書無しさん:05/02/25 14:52:04
>>125,127
もったいない。寝てる間にチンコ刺激したら良い夢見られるのに。

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